今日は姉が子供を連れて遊びにきていました。 バレンタインということでケーキとチョコレートいただきました。 子供相手に遊んでつかれたのか、すでに眠いです。 先程、睡眠導入剤服用したところです。昨夜は寝つきが悪かったけど今日は即眠れそうな感じです…

今朝は2:30過ぎに起床。昨夜は寝つきが悪かったので頓服飲もうか迷っていたら寝てました(笑)。4時間くらい眠れたかな。徐々に睡眠時間が長くなっていって欲しい。今日も予定らしい、予定はない。睡眠が安定するまで大人しくしときます。今日も穏やかな一日で…