最近、お金の事ばかり考えている。避けて通れない道。自分がやらかした事だけど、うんざりする。正気を保てるだろうか？今まで何も考えてこなかったんだろうな。辛い。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

近くに設定した目標ですら、来年の2月に完済。「来年の2月迄この収入が続けば」という事になる。もう一つの目標は先が見えない。それくらい大きい金額を借りている状態。完済するなんて考えず、お金を使い続けていたツケだ。なんで今頃気が付いたのだろう。…

コツコツと毎日を消化していく。延々と続く。ゴールはずっと遠くに見える。見えなくなるかもしれない。目標を立てるのは良い。でもそれに向かっていくのには、とても時間がかかる。ゴールまでたどり着けるのだろうか？ゴールまでたどり着いたその時、私は一…

今日の診察で、前回言われた「肝臓」について話してきました。内科の医師に言われた通り、休肝日を作る(できている)。そして「大量飲酒を止める」と宣言してきました。大量飲酒＝散財ですから。そして「競馬を止める」とも宣言してきました。すると主治医は…

長い目で見てお金を返済していかないと駄目だ。頭を悩ませる。取り敢えず大好きだった競馬は止める。秋までと言っていたけど、借金がすっきりするまで我慢する。またゆとりができたら始めれば良い。返済計画をしっかり立てて実行。無駄な出費は控える。上手…

朝食摂ってからずっと寝てました。夏バテか寝てたせいか、まったく食欲がない。なんか気分もうつだし。お金がなぁ。お金しっかり管理できるようにならなければならない。これも、うつ病治す為に通らなくてはならない道だと最近思う。昼食少し食べて、横にな…

おはようございます。今朝は5:40に起きてからずっと雨が降っています。今日までアルバイト。明日から3連休だというのに、雨の中出勤か。明日は心療内科の診察。肝臓の検査の報告と、私の決意表明。それが終わったら、ディーラーへ行って車検。今日はのんびり…

お酒を飲みに行く事を止める！ 競馬は秋まで止める！我慢する。取り敢えず借金の返済を第一にする。 今日は後輩と話できて良かったです。勤めていた会社は無茶苦茶になっていたようです。でも業績は良いから、自社ビル買ったり外面は良かったみたいです。し…

昨夜は疲れていたせいもあって23:00に就寝。4:40に起床でした。最近は起きても眠気がとれず2度寝していましたが、今朝は大丈夫。朝食を摂ってから、寝ようと思います(結局寝るんかい)。昼前に後輩から電話があると思うので、それまで爆睡です。良い一日にな…

明日、後輩とはランチをとる事になりました。7、8年ぶりの再会です。お金にゆとりがあれば、せっかく日本海に来たんだし寿司屋へでも連れて行ってあげたいところなのですが、金欠で(情けない)。ランチをとって喫茶店で話しをして…それから私はまたアルバイト…

ここ最近何もする気が起きず、食事も少ししか摂らず、ゴロゴロ寝てばかりです。そんな状態でアルバイトへ行って大丈夫なのか？と思いながら行ったら、それなりに働けました。昨夜は大阪で働いていた時の後輩が、今富山に出張で来ていると連絡があり、日曜会…

かれこれ6年半程薬を服用し続けているから、肝臓に何かしら影響があるかと思いましたが、これといった異常はありませんでした。1．休肝日を作る 2．大量にお酒を飲まない と注意を受けてきました。アルバイトの日は飲まないので、必然的に週3日休肝日ができ…

今日はずっと寝てました。長渕若い(笑)。良い歌です。まだまだ死ねない。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

もう死んでしまいたい。虚勢張るのに疲れた。寝逃げしよう。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

今日は心療内科の診察日でした。土曜の夜に友達と飲みにでかけてから調子を崩し、寝てばかりの生活を送っていました(参議院選挙の投票は行ってきました)。日曜、競馬で大負けをしてさらに凹んで。昨日はアルバイトへ行ってきましたが、他は何をしていたか覚…

なんか今日仕事していて強くそう思いました。何が嫌か。働くのが嫌。誰だってそう思いながら働いているんですよね(ごく一部の人以外)。明日アルバイト行きたくない。でも行ったら明後日休み。なんとか頑張ります。借金まみれだしなぁ。 にほんブログ村にほん…

今日お昼前にプールへ行ってきました。本で学んだ事を実践しようと思ってイメージしながら泳いでたら、なかなか上手くいかず、50mプール往復していた(100m泳いでた)のに片道50mしか泳げず…。途中で水飲んでしまったり。壁にぶち当たった感じです…。市民プー…

今日届きました。【送料無料】【更にバーゲン価格】【バーゲン本】水泳クロール・平泳ぎ完全マスター [ 金子 日...価格：404円（税込、送料込）400円と安く、どんな物かな？と思い購入。結構分かり易い本です。なぜ沈むか？とか、やっぱり息継ぎについてとか…

なぜ競馬勝っているのに、落ち込むのかというと、実はローンカードを前に作って、飲み代に使っていたのです(今はしていないけど)。一度完済手前でまたドンと借入してしまって…。競馬で勝ったお金は返済に回しているのです(バカバカしいのでここ一カ月飲みに…

今日は心療内科診察へ行った後、寝ていました。昼食を摂ってから自分がやろうとしている事がバカバカしく思え、死にたくなり…そして不安になり頓服の精神安定剤を服用していました。完全に競馬依存症になっているのです。負け込んでどうしようもなくなってい…

心療内科診察いってきました。睡眠については、今回も褒めて頂けました。ただ私が「漠然と将来に不安を感じる」と伝えたら、「打つ、買い物、飲酒何かにお金を使いましたか？」と聞かれ「競馬をしました」と答えたら「貯金をしなさい。貯金をすれば心にゆと…

昨日アルバイト3連勤終えて、今日から4連休です。のんびりできる！嬉しいです。昨日は14:00からアルバイト勤務していたので、競馬中継が見れず休憩時間に携帯で、結果を見てました。私の本命馬は5着…。休憩後の仕事はやる気が起きませんでした(苦笑)。帰宅し…

昨日のアルバイトはハードでした。おっさんにイラつく暇なんか無い程。2台のレジに別れてお互い淡々とレジ打ちしていたので。今日は日曜日。普段私は日曜日にシフト入らないのでどれだけ暇なのか分かっていません。でも立地的にオフィス街、近所に飲み屋なの…

今日は涼しい1日になりそうです。朝からずっと雨が降っています。エアコン稼働しなくて済みそう。昨日はアルバイトなんとか無事に終えました。今日はアルバイト2日目。1日目が終わったから少しは気が楽です。でも昨日は行く前嘔吐(汚い話ですみません)。精神…

早寝、早起きをするようになったのですが、早く起き気味。今朝は5:20頃に起きました(就寝23:30)。眠いので朝食を摂ってから1時間40分程寝てました。そして明後日の競馬『函館記念』の枠順を確認して、ブログ書いて。色々したらまた眠くなって、11:30〜12:20…

最近は早い時間に寝て(23:00前)、今朝は3:45に起きてしまいました。ちょっと睡眠足りないかな？まぁ許容範囲としておきましょう。今日は朝から映画観に行く予定です。好きな映画「ワイルド・スピード」シリーズ最新作。まさかの上映中爆睡を避ける為、朝食を…

今日は私の地元に安倍総理が来ていました。「行こうかな(近いし)？」と思いましたが、行かずにプール行ってきました。今朝から軽い筋肉痛。明日痛いのが来るかな！？やっぱりクロール最初の壁は息継ぎみたいですね。ネットで色々書いてあるので、イメージし…

睡眠についてよく書いていましたが、最近の睡眠状態は極めて良く、今日主治医に「甲、乙、丙で評価すると『甲だ』」と言われました。私の精神状態を把握した上での薬の処方で上手くいったのだと思います。昼寝は少なくなり(無い日もある)、夜は平均8時間程寝…

おはようございます。今日も33度まで気温が上がるとか。暑いです。昨夜はいつもより早めに寝たので、起床時間も少し早かったです。でもなんだか眠くて…今夜はアルバイトがあるので、行く前に少し寝ておこうと思っています。先程天気予報を見たら、アルバイト…

今朝は朝から校下のスポーツイベント「ビーチボールバレー」に参加してきました。結果2位！！賞状とビール券2枚もらってきました(笑)。決勝リーグまで進んだから、勝ちたかったな。お昼で競技は終了。今夜は美味しいビールが飲めそうです。予想通り体育館は…