コメント返せてなくてすみません。今日は心療内科へ行ってきました。 「希死念慮が強くて、寝てばかり」と伝えてきました。 「死にたくてもお腹は減るので食べてます」など話し、「自律神経は大丈夫だね」と主治医。 薬は減量と増量されました(薬の種類は変…

昨夜は早い時間に寝て。 今日はたくさん寝ました。 起きていたくないのです。現実から逃げていたい。 明日はtotoBIGの結果発表日。 6億円当たらないかな？ 当たって欲しいな。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

こんばんは。 昨夜は久しぶりに飲みに出ました。 何カ月ぶりだろ。 バーに行ってきました。 優しい人達でいっぱいでした。 みんな私の事を覚えていてくれる。 ありがたかった。でもね、触られたくない事もあるから。 仕事の事とか理解されないから。 される…

今日も特に何もありませんでした。しいて言えば好きな競馬で馬券が的中した事くらい？ 久しぶりに勝てました。競馬中継見終えてから、しばらくしてジョギング行って。午前中はいつも通り爆睡。 サッカー全く興味ないし(全敗すると思っている非国民)。寝る前…

こんばんは。 今日は朝起きて朝食摂ってから寝て。 昼起きて、昼食摂ってからしばらく起きていて、寝たような寝てないような。 15:00から競馬中継眺めてて。 16:30頃からジョギングに出かけて、帰宅。 入浴して夕食摂って。 ボケーっとしています。 特に何も…

昨日プロバイダが光に回線を変える工事に来ていました。 いつもは寝てる時間。うるさくて眠れなくて。 仕方なくPC触っていたら、回線遮断。 「あ、こいつら回線工事に来たのか」とその時点で気が付きました。 待ちきれなくなって、業者に「後どれくらいかか…

寝て、寝て、寝てたら眠れなくなるんです。 でも起きて何かしようという気になれなくて。夕方16:00頃から起きて、17:00過ぎにジョギングに出かける。 ジョギング行けてるのが不思議。 これは私の意地みたいなもの。寝てばかりで太っていくのが嫌なんで。 ジ…

こんばんは。 今日は寝てばかりでした。 昨夜はもうこの時間、寝てたのかな？ 何もしたくなくて。 朝も9:15から診察だったのですが、8:40迄寝てました。 帰宅してからも寝て。 昼食摂るのに起きて、摂り終えてからまた寝て。 何もしたくないのです。ただジョ…

明後日の心療内科の診察。 主治医に伝えないといけない事がある。 言いたくないけど言わないといけない。 友人にきつく言われました。 「絶対ありのまま話して来ないと駄目だよ」と。 嫌だなもう何もかも。 最近不調。不調気味じゃなくて不調。 にほんブログ…

昨夜は眠れず朝の5:10頃に就寝しました。 昼前まで寝ていて、昼食を摂ってからも寝ようと思ったのに眠れず。 嫌な感情で辛いから寝逃げしたいのに眠れない。 仕方ないからボーっとしていて、14:30から競馬中継見て。 見終えてから寝ようと思ったけど、眠れず…

今日は夕方迄寝て過ごしました。 何もする気が起きません。 酒に逃げたいけど、お金ないし。 逃げたところで二日酔いが待っているだけだし。 もうね。なんだかね。友人は新しく仕事を始めるらしい。 それと比べて私は。いつまでこんな生活を送るのか。 うん…

短気は損気と言いますよね。私、短気なんです。今日久しぶりに激怒してしまいました。もうね、お金さえあれば独り暮らししたいんです。 でも今仕事すらできる状態じゃないし。 仕方なく養ってもらっています。所詮、世の中お金なんだな。 ほとんどの事はお金…

こんばんは。 今夜はアーノルド・シュワルツネッガー主演作「ラストスタンド」を見ていました。うーん、まだまだ若いですね。 それなりに楽しめました。昨夜は2:30頃に寝たのかな？9:30頃に起きて、遅い朝食を摂ってボーっとしていました。昼食を摂ってから1…

こんばんは。 今日は朝から心療内科の診察。 昨夜は23:30頃に寝て7:25頃に起床。 朝食を摂ってから8:50迄寝てました。 起きて、睡眠日誌を作成して、心療内科へ。駐車場を見たら混んでるのかな？と思ったけど、すぐ呼ばれて。 全然待ち時間ありませんでした…

こんばんは。 車修理してきました。部品交換で約1時間。 ディーラーで担当営業と話してましたが、マニュアルの車って少ないですね。 私はマニュアル派なんですけど。 今秋発売される車6MTなんですよ。 欲しいけど込みこみで420〜430万円って(笑)。 宝くじで…

こんにちは。 この前の火曜日、ぶつけた跡です。 本当人じゃなくて良かった。明日修理に出すので洗車してました。話は変わりますが、一気にまた睡眠サイクルが変わりました。 昨夜寝たのは多分2:30頃。起きたのは5:40過ぎ。 普段はそれからまた寝るのに起き…