寝逃げしたいのに眠れない - うつ病暇人間の闘病日記

昨夜は眠れず朝の5:10頃に就寝しました。
昼前まで寝ていて、昼食を摂ってからも寝ようと思ったのに眠れず。
嫌な感情で辛いから寝逃げしたいのに眠れない。
仕方ないからボーっとしていて、14:30から競馬中継見て。
見終えてから寝ようと思ったけど、眠れず。
辛い状態で起きているのは拷問の様。

今夜は早く寝ようと思います。
現実逃避・・・。