どうしてこんなに惨めなんだろう。 いつになったら這い上がれるのだろう？仕事しないとな。 でも仕事できないだろうな。 精神的に無理がありそう。ひと月5万円でいいから稼ぎたい。 いや5万円なんて足りなさすぎる。 惨めだ。ただこうやって毎日を過ごす。 …

こんばんは。 眠くて眠くて、寝てばかりの一日でした。昨夜は5:00前頃に就寝(イライラして寝つけませんでした)。 8:00過ぎに起床、朝食を摂る。9:00頃にベッドに入り12:00前に起床。 昼食を摂って13:00頃またベッドに入る。15:30頃に起きるましたが30分後ま…

こんばんは。まだ夜明け迄時間があります。今夜も眠気がこないので、久しぶりに映画を見てました。 ニコラス・ケイジ主演「ゴーストライダー2」を見ました。1を見た時は「酷い作品に出演したものだ」と思いましたが、2はまだ見れました。 “まだ”見れたってだ…

こんばんは。 ワタナベジムの試合はどうして、マイナーなテレビ東京系列の放送なのだろうか。 BSテレビ東京なら見れるけど、地上波は見れません。 だから内山高志の試合もYOUTUBEでしか見た事ない(はず)です。今夜はそのワタナベジム所属の河野公平の試合が…

こんばんは。今回の薬の変更は引き算したみたいなんです。毎食後3錠服用していたのが2錠に減っています。 mg数もクエチアピン錠100mgから25mgに減っていますし。 就寝前の薬は変更と、こちらはヒルナミン錠5mgから25mgに増えています。さてどう変わるか。 今…

心療内科の診察から帰ってきました。イライラするのと落ち込んで、死にたくなる旨を伝えてきました。「飲みに出てベロベロに酔っぱらった訳でもないんでしょ？」と主治医。「何か思い当たる節はない？」と聞かれて「ハズレると思っていながらtotoBIGを買った…

おはようございます。 寒いです。 なぜか4:15頃に起きました。 おそらく睡眠導入剤服用せず、そのまま寝てしまったようです。 珍しい。多分ノンストップで寝てたはず。 記憶が無いんですよ。就寝した時間とか就寝前の事とか。今日は心療内科の診察日です。 …

こんばんは。まだ外は真っ暗です。 今日(昨日)の気怠さ、頭痛は引いたのですが、眠気が来ない。 睡眠導入剤は23:00頃に服用したのに。 今回も朝日を浴びそうです。何とかして仕事したいな。どういう形の仕事できるんだろ？ 8:00から17:00とか無理だしな。 最…

こんばんは。 調子がいま一つ良くありません。 競馬見てる時はそうでもないのですが。辛いです。寝過ぎなのかな？ でもまだ眠り足りない気もするし。 どうしちゃったんだろう？先程、久しぶりに大阪で仕事していた時の上司と電話で会話していました。 「そろ…

こんばんは。駄目駄目な状態です。 常に眠い。この前の反動か？ ここ2日をふり返ると過眠状態。 その前は睡眠時間が短かったです。怠くて、何かしようという気分になれないのです。totoBIG当たらないかな？と思って、いつもより30枚追加購入しました。 また…

こんにちは。 やっぱり映画は良いですね。約4ヶ月(5ヶ月)ぶりに劇場へ行ってきました。 ド派手なガンアクション！映画は映画館でみるべきだ、とまた思わされました。 音が全然違いますもんね。期待せずに観たのが功を奏したのかもしれません。 サミュエル・L…

寝つけない時、もの凄くイライラするんです。 ムズムズするというか。そんな感覚がしたので、結局今夜も寝ませんでした。6時間程寝て、映画に備えるつもりだったのに。 朝食を摂って、連続テレビ小説「ごちそうさん」を見て、少しだけ寝ようかな。1時間程。 …

今日夜が明けて、朝食を摂って時間潰してからTOHOシネマズへ行ってきます。前から期待していたリメイク版「ロボコップ」。 午前の1回目の上映は1200円で見れるのです。前評判がよくないので、期待せず観てきます。オリジナルはブラックユーモアやグロさなど…

こんばんは。昨夜は眠気がこなくて結局寝たのは4:35頃(だったのかな？) 起きたら9:00で、リビングには誰もいませんでした。 朝食を摂ってからPC眺めていて、「眠い！」と思いベッドへ。 9:45頃(？)から12:25迄寝ていました。昼食を摂ってからも眠く、14:00頃…

こんばんは。 睡眠導入剤を服用しましたが、まだ眠れそうにありません。ダラダラ起きています。音楽聴いたり、BOXINGの再放送みたり。 色々時間つぶしはあるのですが、もっと早い時間に寝ないと。 しょうがない。しばらくは気のまま生活送ります。お、ブログ…

こんにちは。今日はとても暖かいです。さて、心療内科の診察へ行ってきました。イライラするのと、睡眠サイクルが滅茶苦茶な事を話したら薬がガラリと変わりました。変わったかと思ったら増減しているだけか。毎食後の薬がリーマス錠200→リーマス錠100に、ク…

昨日は昼食を摂る前11:45頃に寝て、12:25に昼食を摂るのに起床。昼食を摂り終えてから、13:50頃(だったかな？)にベッドに入り、起きたら18:30でした。4時間40分程寝たのかな？今夜も、睡眠導入剤を服用したのですが、眠気がきません。また朝を迎えるのでしょ…

おはようございます。結局眠らず朝を迎えてしまいました。取り敢えず、朝食を摂ってから朝の連続テレビ小説「ごちそうさん」を見てから、寝るかそのまま起きているか・・・流れに任せます。眠くないのは困ったな。極端すぎる。寝てばかりか、寝ないとか。睡…

こんばんは。もうすぐ3時。眠くありません。睡眠導入剤は23:00前に服用したのですが。何時に眠れるんだろ。何時に起きるんだろ。まさかの徹夜？困りました。睡魔が襲ってきて欲しいです。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

おかしい。一体どうなってるのかな？今日は眠気がこなくて日中寝ずに過ごしました。夜何時まで起きていられるか？明日何時に起きるか？わけ分からない。また睡眠が短くなるのか？もう普通には戻れないのかな。あまり難しく考えないでおこう。考えても何も変…

こんにちは。昨夜は2:50頃就寝。今朝は7:05頃に起床。眠いですが、起きています。気分は良くなく、イライラしています。食事以外は家族と接したくありません。誰のおかげで生活しているのか。お金さえあれば独り暮らししたいのですが。自立するお金がありま…

こんばんは。うつ状態になってから約1週間。私の場合は睡眠時間が長い(過眠状態)とうつ状態。逆に短いと躁転します。昨夜はそうでもなかったのですが、2日3日前の夜が苦しかったです。今の睡眠サイクルは目茶苦茶です。早くうつ状態から抜け出したい。映画を…

こんにちは。今日は心療内科の診察へ行ってきました。薬の変更はなく、いつも通り「生活リズムを整えましょう」との事でした。 なんか怠いです。昨日は日中寝てしまいました。沸々と希死念慮が湧いてきてたし。気にしない様にしていまましたが、辛いです。う…

おはようございます。昨夜はあまり眠れませんでした。起きたら4:30。就寝したのは1:10頃(だったはず)。昨夜も焦点が合わなくなって、やむを得ずベッドに入った(はず)。 【送料無料】【輸入盤】Scenes From A Memory: Metropolis Part 2 [ Dream Theater ]久…

こんにちは。今朝は起きたら9:20過ぎでした。久しぶりに眠った気がします(久しぶりといっても6日ぶりかな？)。昨夜は何時に眠ったのだろうか？おそらく1:15頃だと思います。友人とskypeで話していたのですが、眠くて眠くてどうしようもなくなって寝たはずで…

今日も気が付けばこんな時間。こんばんは。今夜も映画を見ていました。「俺のムスコ」ってコメディ映画。 スペシャル・プライス！【送料無料】 俺のムスコ 【DVD】うーん笑わせてもらったし、良い話だと思うけど、どうしてアメリカのコメディ映画って下ネタ…

朝食後はなんともなかったのですが、10:00頃から無性に眠い。寝てしまわない様に頑張って起きているのですが。睡魔がどこかへ行ってしまえば起きていられる。それまで耐えます。今日は「KREATOR」を聴きまくっています。 【当店専用ポイント(楽天ポイントの3…

おはようございます。昨夜は2:15頃、眠くて眠くて、焦点が合わなくなり、ベッドに入り即寝ました。寝つきが悪い感覚になっていて「眠れないかも」と思いましたが、全然問題なくすぐに入眠できました。起きたら6:00過ぎ。最近は約4時間程の睡眠が続いています…

こんばんは。今日は朝「あ。躁転してるわ」と感じて、おとなしくしてました。微妙ですけど、なんか「ガツーンっと上がっていた」と感じまして(どこが微妙なんだか？)。午前中、友人と話していたら泣き出しそうになったり・・・典型的な躁状態の時の落ち込み…

おはようございます。昨夜は2:00頃に寝たのかな？今朝は5:50頃に起床。また睡眠時間約4時間。今日は昨日の様に起床後の眠気はありません。おそらく今日も日中眠らずに過ごせそうです。 今日も予定は無し(診察受けに行く日以外は特に予定は無い)。のんびり過…