睡眠バラバラ

こんばんは。

昨夜は眠気がこなくて結局寝たのは4:35頃(だったのかな?)
起きたら9:00で、リビングには誰もいませんでした。
朝食を摂ってからPC眺めていて、「眠い!」と思いベッドへ。
9:45頃(?)から12:25迄寝ていました。

昼食を摂ってからも眠く、14:00頃(?)にベッドへ。15:50迄寝ていました。

うーん。過眠でもないけど、過眠状態の時の様な寝かた。
ベゲタミンB無しでも眠れたのは良かったです。
生活を普通に戻さないと。流れに任せます。


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