こんにちは。今日はとても暖かいです。さて、心療内科の診察へ行ってきました。イライラするのと、睡眠サイクルが滅茶苦茶な事を話したら薬がガラリと変わりました。変わったかと思ったら増減しているだけか。毎食後の薬がリーマス錠200→リーマス錠100に、ク…

昨日は昼食を摂る前11:45頃に寝て、12:25に昼食を摂るのに起床。昼食を摂り終えてから、13:50頃(だったかな？)にベッドに入り、起きたら18:30でした。4時間40分程寝たのかな？今夜も、睡眠導入剤を服用したのですが、眠気がきません。また朝を迎えるのでしょ…