こんにちは。今日は心療内科の診察へ行ってきました。薬の変更はなく、いつも通り「生活リズムを整えましょう」との事でした。 なんか怠いです。昨日は日中寝てしまいました。沸々と希死念慮が湧いてきてたし。気にしない様にしていまましたが、辛いです。う…
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