怠い

こんにちは。

今日は心療内科の診察へ行ってきました。

薬の変更はなく、いつも通り「生活リズムを整えましょう」との事でした。

なんか怠いです。昨日は日中寝てしまいました。

沸々と希死念慮が湧いてきてたし。

気にしない様にしていまましたが、辛いです。

うつ状態に落ちたのか、怠いです。

何もしたくない。

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