泳ぎ方の本買いました
今日届きました。
 【送料無料】【更にバーゲン価格】【バーゲン本】水泳クロール・平泳ぎ完全マスター [ 金子 日... |
結構分かり易い本です。
なぜ沈むか？とか、やっぱり息継ぎについてとか。写真付で分かり易い。
最近体調があまり良くないので、寝て過ごしていて今週はプールに行けていません。
明日元気なら行ってこようと思います。無理せずマイペースで。
水泳はダイエットというより、身体を引き締める効果があるとか。
ダブついた身体をなんとかしよう。泳ぎの基本をしっかりマスターしよう。
