今日は診察から帰ってきてから散髪へ、長い事放置していたのでスッキリしました。晴天だったこともあり、白鳥の飛来地へ行ってきました。到着すると白鳥は3羽しかいませんでした。他の水鳥は沢山いましたけど。白鳥好きです。眺めていたら心が和みます。今朝…

今朝は8:00に起きて朝食を摂って、9:00過ぎに病院へ。睡眠時間の話をして生活リズムを直していこうと。食事は摂れているか？とか。ここ数日落ち込んでいるという話をしていて、話している内に涙が。「今はよくなっていっている途中で、ちょっと揺り戻しがき…