全くすんなり入眠できないから起きてしまった。ベッドの中で寝付けないのは最悪だ。何の為の睡眠導入剤なんだろ。腹立つ。眠いのに眠れない。最悪です。次の診察は明後日、今度こそ睡眠導入剤を替えてもらおう。目が開けてられなくなるまで今夜は起きてます…

今日も無事一日を終えれそうです。なんか既に眠いし。今夜もすんなり入眠できますように。明日朝の予想気温はマイナス4度。多分ベッドから出れません。朝、接骨院行く時まだ路面凍結してそうなので運転気を付けねば。明日は耳鼻咽喉科も行く予定なので、気を…

掃除と言ってもたいそれた掃除をした訳じゃなく散乱していた雑誌などを捨てる準備をして、漫画を本棚へ戻して、目立つところの埃を取って、てな程度です。後ブーツが汚れていたので、汚れ落としをして、靴クリームを塗って、キレイに磨きあげました。ついで…

今日は特に何も予定がありません。日曜は病院休みだし。サンデーモーニングも見たし。後はNHK夜7時のニュースとその後のダーウィンが来た！を見るくらいかな？部屋の掃除もありますが、ちょっとPC内整理しようと思います。31日にかけて寒波が来てるので外出…

今朝も寒い朝でした。昨夜は早く寝たので目覚めも早かったのですが、寒さでベッドから出られずタイマーでファンヒーターが可動して、やっと起きれました(起きるのに2時間かかりました)。明日までこの寒さが続くようです。2月に入れば気温も上がるようなので…