昨夜は結局3:30頃に眠りについて4時間程寝ました。まさか躁転…。いやそれはないだろう。午前は眠らず、久しぶりに少し歩いてきました。30分程ですが、気持ち良かったです。この後、気が向いたらもう一度同じコースを歩いてこようと思っています。雨も降らな…

外は音をたてて激しい雨が降っています。眠ろうと1時間半ほど前にベッドに入ったのですが、眠れません。最近服用していなかったハルシオン0.25ｍｇを久しぶりに服用しました。眠気がきたらいいのですが…PC立ち上げてる場合じゃないな。ベッドに戻ろう…。おや…