今朝体重計に乗ったら1Ｋｇまでいきませんでしたが、前日より増えてました。ビール飲みすぎたかな。毎朝、夕方と2回ウォーキングに出かけているのに増えるのは残念。でも禁酒するつもりは無いし(休肝日もあるし)。痩せたい。最近夜、3時間くらいしか寝てない…