おはようございます。 昨夜は19:30に睡眠導入剤を服用して、早く寝よう、早く寝ようと思っていました。 結局寝たのが22:10頃。それから0:10迄寝て。 やっぱり2時間程しか眠れないのか、と諦めていたのですが1:00にまたベッドに入り2:30迄寝て(1時間30分程)、…