こんにちは。 最近安定して眠れています(6時間から6時間半)。 天気も連日良いので散歩も継続しています(基本1日2回、1回1時間)。 ここ4日か、睡眠日誌を書き出してからこんな安定している週は今までなかった(素晴らしい)。今日はこの後でかけて、近所の先輩…