ウォーキング再開

先日も書きましたがようやく調子が上向いてきた感じです。
でも明日からまた寒くなるんですよね･･･。
また引きこもりになりそう･･･そこをふんばって傘さしながらでも散歩を継続しようと思います。
寝てばかりの生活を送っていたので少しのウォーキングでも足の甲がちょっと痛かったりするので、最初は軽く徐々に負荷をかけていこうと思います。
そう思えるようになっただけで十分進歩したと思う。

今日はこの曲を何回も何回も繰り返し聴いてます。

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