辛い時間帯

最近みょうに夕食をとり、入浴した後一人になると気分が憂鬱になります。
今日はよく眠れたのに、午前も午後も食事以外の時間は寝てすごしました。
なんで憂鬱になるかは大体理解しているつもり。
いつ社会復帰できるのか、いつまでこんな生活し続けるのかetc.

気分が落ち込むのは、この病気のせいだと割り切って睡眠導入剤飲んで早く寝ようと思います。

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