うつをはねのけて・・・

うっしゃーおらーという気分でサッカーの練習試合に行ってきました。

起きる（うつどっぷり）朝食食べる→寝る→風呂入る→昼食たべて

一気に回転数上げてそのまま運動場へGO!!!

小雨が降ったりやんだり涼しく、蒸し暑くもあった中ゲームを楽しんできました。

やっぱり運動が一番最高！

頭の中真っ白になれるし、人との交流が楽しい。

うつ病者がスポーツできないなんんて非うつ病者の言うこと。

スポーツ最高！

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