2011-08-24 睡眠障害 日記 もううんざりです。昨日薬替えてもらったのですが、効果は出ず0:30に寝てそれから5:30まで1時間おきに目を覚ましていました。今夜眠っても同じ様ならもう一度、心療内科へ行って薬の追加なりなんらかの処置をしてもらおうと思います。睡眠と関係があるのか分かりませんが、体重が増加傾向に(涙)。昨日も今日も雨でウォーキングに行けてません。なんか深みにはまった気分です。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
