2012-05-15 相変わらず早朝覚醒 日記 今朝は3:30に起床しました。寝たのは22:30だから睡眠時間5時間か。今日は心療内科の診察日。昨日一日以外、3:00〜5:00起きなので睡眠導入剤が変わるか？昨日寝ていた理由を正直に伝えるか？「競馬で負けたからふて寝してました」と。主治医にはつつみ隠さず全て話をしてきたから、正直に話そうか。なんて顔されるだろうか。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
