おはようございます。
昨夜はいつも通り23:30頃に就寝(のはず)起きたら4:40を少し過ぎた頃でした。
「お、いつもより眠れてるやん」と思いました。
それでヨーグルトを食べて、PCの前に座って色々していたら、「ん？眠いぞ？」と感じ再びベッドへ。
(恐らく)5:30から再び入眠、30分おきに目が覚めてましたが7:50過ぎ迄ベッドの中にいました。
朝食を摂りながら、朝の連続テレビ小説「ごちそうさん」を見て。
それから横になって8:30から9:00迄30分程寝ました。
いつもより眠れて良かったです。
できればまとまった睡眠をとりたいのですが。
明日主治医と相談です。
今日は天気が良いので散歩が楽しみだな。
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