何がジョギングや！？ 今夜はサッカーの練習に行ってきましたが軽いジョギングも無理でした。 ゆっくり歩きながらドリブル、ドリブル、ドリブル･･･パス練習で足が上がらなくなりギブアップ。 どんだけへたれやねん。いやでも今夜は練習に顔出してよかった、…

最近睡眠不足から起きる時間が遅かったり、昼間に寝てる時間が多かったのですが、昨夜は早目に寝て、ちょっと少なめですが久しぶりにぐっすり眠れました。 昨日のニュース天気予報通り、寒の戻りで寒い朝です。 天気もあまりよくないそうで。 やはり早寝早起…