ウォーキングを続けて一週間以上経ったし、ちょっと走ってみるかと思って昨日少し走っただけで、今日歩いていたら右足首にダメージが･･･さっそくバンテリン塗ってテーピングしときました。サッカー練習行く時は、事前にテーピングして挑んでいるから最近ダメ…
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