今週は(先週火曜から今日迄)比較的落ち着いていた。飲みに出たくらい。それも別にうつに落ちる事なかったし。たいして話す事は無い。睡眠日誌書いてみたら1日8時間くらい寝てるし。心に乱れもなかったと思うし。主治医のさじ加減が上手くいったみたいです。…

おそらく1:00頃に眠って10:00過ぎまで寝てました。最近はよく眠れています。イライラ感も少なくなったし。気が付けば明日は心療内科の診察日。一週間早く感じました。何を話すか、睡眠日誌を書きながら考えようと思います。 にほんブログ村にほんブログ村に…