ちょうど30分程歩いてきました。また距離を徐々に上げて歩いていこうと思います。ちょっとしたきっかけで始めれました。今まで家にこもりっぱなしだったので。暑くもないし、Tシャツ短パンでちょうど良い気温でした。再開、無理せず頑張ります！ にほんブロ…

今日の診察は中身があったのかな？むくみについては「(できるなら)30分程歩いたらどうか？」と言われ「心配なら内科で診てもらったらどうか？」と言われあまり深刻に考えないでよさそうでした。30分歩くならたかが知れている。前まで2時間半歩いていたのだか…