今日もウォーキングに出かけたのですが、家を出てから雨が降り始めて、小雨降る中歩いてきました。今日歩いたコースは予想を超えて、普段より1.5倍長い時間がかかってました。何より継続する事が大切(億劫と感じる時は行きませんけど)。明日心療内科の診察日…