今夜は久しぶりにソフトボールの練習に行ってきました。既に背筋や腰が痛いです。間違いなく筋肉痛になります。普段動いていないから。ノック2回目で死亡しました。その後、キャッチボールをして、投球フォームの確認。そして最後に打撃＆守備練習をして終了…

今日は心療内科の診察の日でした。「ハルシオン服用しなくても眠れるようになった」と告げたら処方された薬が一種類減りました。前回と同じく「時間が経つのが早い」と告げると「時間が進まなくて辛い思いをするより良い」と言われ「自分の好きな事をして過…