おはようございます。どうやらアルコールを摂取しない方が、良い生活リズムを作れそうです。少し起きるのと寝るのが早いですが…。今朝は6時間半程眠れました。これで日中眠らなかったら良い感じです。飲まないと、こうも違うとは身をもって知りました。自然…
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