早寝早起き
おはようございます。
どうやらアルコールを摂取しない方が、良い生活リズムを作れそうです。
少し起きるのと寝るのが早いですが…。
今朝は6時間半程眠れました。
これで日中眠らなかったら良い感じです。
飲まないと、こうも違うとは身をもって知りました。
自然とアルコールから離れていけそうです。
でもクリスマスイブは飲むけどね。
おはようございます。
どうやらアルコールを摂取しない方が、良い生活リズムを作れそうです。
少し起きるのと寝るのが早いですが…。
今朝は6時間半程眠れました。
これで日中眠らなかったら良い感じです。
飲まないと、こうも違うとは身をもって知りました。
自然とアルコールから離れていけそうです。
でもクリスマスイブは飲むけどね。