今日の午後は寝てばかりいました。やっぱり1時に起きたりしたからかな？14:00〜15:00、15:30〜17:00まで寝てました。午前も寝てたのに。今夜眠れるか心配になってきました。寝つけなかったらホットミルクを飲んで。寝つき悪い時の頓服あるのですが、副作用で…

昨日の昼と今朝と、あのなんとも言えない(表現しにくい)うつ状態になって、寝逃げしたら治まっている。気分の落ち込みが激しいのかな？今はなんともないけど、あの辛さは一体なんだったのだろう？なんとなく見当ついているけど、その程度であんなに落ち込む…