昨日の昼と今朝と、あのなんとも言えない(表現しにくい)うつ状態になって、寝逃げしたら治まっている。
気分の落ち込みが激しいのかな？
今はなんともないけど、あの辛さは一体なんだったのだろう？
なんとなく見当ついているけど、その程度であんなに落ち込むのか？
あまり深く考えないでおこう。
しかし最近睡眠時間が滅茶苦茶だ。
昨夜21:00に寝て1:00に起きて、しばらくしてまた寝て、3:15に起きてウォーキングに行って、帰宅してまた45分程寝て、そして9:30から1時間程寝て…。
余談ですが、ウォーキング10km程歩いていますが全然体重が減らない。
痩せたい…。
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