今日も睡眠サイクルがおかしいです。昨夜は22:00頃に寝て、3:00に一度起きました。いつもならそこで起きてウォーキングにでかけるところですが、もう一度寝て5:00過ぎに起きましたが、やっぱりまた寝て7:30まで寝てました。それから朝食を摂って8:00過ぎにま…