昨夜から今日にかけての睡眠は、いつもよりましでした。昨夜22:00に寝て1:30に起きて、前までだとこの時間からウォーキングに出かけてましたが、30分程してからまた寝てました。朝7:15頃に起きて朝食を摂り、朝の連続ドラマを見終えてから、また寝て10:30頃…