今朝は気分が良いです。睡眠短かったですけど。外が明るくなりだしてから約1時間ウォーキングにでかけてきました。 朝日がキレイでした。 朝すれ違う人との「おはようございます」と挨拶。 これが結構好きです。気持ちが良いです。今日は晴天。どこかへ出か…

おはようございます。 昨夜は1:00過ぎに就寝したのですが、3:50に起きてしまいました。早朝覚醒かな？昨日は0:00に寝て7:10に起きるという理想の睡眠だったのですが(お昼寝15:00〜16:00)。その前の日は0:00〜6:50。お昼寝無し。なぜ起きてしまったのだろう？…