今日は心療内科の診察日でした。最近目覚めは良く気持ちよく起きれるのですが、朝食を摂った後眠くて。睡眠日誌を主治医に見せたら(自分で書き込んでいたら)睡眠が極端に短い時と長い時とありました。なので主治医から「睡眠導入剤を服用する時間を決めまし…
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