昨夜は2：00に就寝、5：45に起床。やはり睡眠時間は4時間程。最近は食事3食摂るようになったので、朝1時間程散歩してきました。もう燕が飛んでいました。そんな季節なんですね。今日の最高気温は30度らしい。今眠たいのですが、寝るのは昼食を摂ってからにし…