昨夜は2：00に就寝、5：45に起床。
やはり睡眠時間は4時間程。
最近は食事3食摂るようになったので、朝1時間程散歩してきました。
もう燕が飛んでいました。そんな季節なんですね。
今日の最高気温は30度らしい。
今眠たいのですが、寝るのは昼食を摂ってからにしようと思っています。
15：40分頃起床予定。
起きてからアルバイトへ行く準備をして、早目の夕食を摂ってアルバイトへ行ってきます。
明日は朝9：00から歯科で定期検診。9：45から心療内科の診察。
アルバイト終わるのが1：00なので帰宅したら即寝ようと思います。
アルバイト頑張ってきます！
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