今日は火曜日、心療内科の診察日でした。「アルバイトへ行きたくない気分になるのは、生活リズムが整えば治るはず」と言われました。睡眠日誌を見ながら「ここの睡眠がなくなって、ここが長くなって」などとしゃべっていました。「節約生活はできているか？…
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