今は、というか最近は心が穏やかです。 ハイテンションでもなく短気でもなく。落ちても無く。 良い感じです。でも眠れません。 この前の診察時、主治医に「眠れないとハイテンションになり、過眠になると落ち込む(塞ぎ込む)」と言われたのですが、今の状態は…

おはようございます。 暇だったので、散歩に出かけてきました。日の出、朝日がまぶしかったです。桜、まだ奇麗に咲いていました。 結構散っているのですが・・・。散歩気持ち良かったです。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

こんばんは。 今夜は入眠したのが1:00前、0:55頃。起きたら2:40でした。 2時間眠れませんでした。 お腹空いたな。困った。 また、食べて眠くなるのもな。 でも朝食を摂る時間迄5時間程あるし。 キッチンで何か食べ物物色してきます。 にほんブログ村にほんブ…