おはようございます。 最近、早寝早起きです。 就寝時間は22:00頃。起きたのは3:40でした。 睡眠時間5時間40分。完全にうつ状態から抜けています。 躁転している感じもありません(自覚がないだけかも)。 今日は午後から雨が降ってくるらしいので、 午前中に…