こんにちは。 バルタ7さんから、ありがたいコメントを頂き、睡眠については気楽に構えようと思うようにしました。昨夜は中途覚醒。3時前に起きてちょっと食べ物を物色しにキッチンへ。 自室に戻り食べ終えたら眠気が。 「これは眠れそうだ」と思いベッドへ。…