こんばんは。 最近理想的な睡眠パターンを送れたのですが、今日は過眠。 昨夜寝た時間と日中寝た時間を合わせると13時間寝てました。20時頃から既に眠くて、既に睡眠導入剤も服用済み。明日は午前中予定があるので、今日みたいに日中寝てられない。 午後は競…