こんばんは。 今日は心療内科へ行ってきました。主治医と話したのは睡眠について。 そして今、胃腸炎にかかっている話。何か世間話をしに行っただけな感じ。最近、その日の気分を数値(−5から＋5)化しているのですが、主治医は[睡眠時間]と[気分の数値]を見て…