結局

10:00過ぎにジム行って、14:00過ぎからはプールへ行ってきました。
それぞれ2時間づつ。明日は筋肉痛になる事間違いなしです。
すでに痛いので(笑)。

･･･半年で15kg増えたんです。
減量は時間がかかるけど、太るのはあっという間でした。

半年前の体重に戻したいので、地道に頑張ります！

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