睡眠不足
結局昨夜も睡眠4時間でした。
目覚めはバッチリ。
この目覚めがバッチリというところが躁っぽい。
まだ眠れているからましですけど。
うつに落ちたと思ったら躁？
自暴自棄にならずに冷静に…。
来週の診察まで自分の状態を注視していこうと思います。
心の高揚感がないから躁とは思えないのですが…取り敢えず様子見ます。
結局昨夜も睡眠4時間でした。
目覚めはバッチリ。
この目覚めがバッチリというところが躁っぽい。
まだ眠れているからましですけど。
うつに落ちたと思ったら躁？
自暴自棄にならずに冷静に…。
来週の診察まで自分の状態を注視していこうと思います。
心の高揚感がないから躁とは思えないのですが…取り敢えず様子見ます。