相変わらず過眠
今日も寝て過ごしました。
ようやく頭が冴えてきたところです。
天気も良いし、外出したらいいのにと思うのですが、思うだけで。
これで夜もぐっすり眠れている。
日中8時間半、夜9時間半寝てるから6時間しか起きてないのか。
生活リズムを見直さないといけない。
今日も寝て過ごしました。
ようやく頭が冴えてきたところです。
天気も良いし、外出したらいいのにと思うのですが、思うだけで。
これで夜もぐっすり眠れている。
日中8時間半、夜9時間半寝てるから6時間しか起きてないのか。
生活リズムを見直さないといけない。