体重減
おはようございます。
下半身が筋肉痛。良い感じです。
昨日ジムから帰ってきたら、体重が減っていました。
バドミントン、サッカー、ジムで何もしていなかった時より3Kg減。
今日は天気が良いみたいので、ウォーキングに出かけようと思います。
バドミントンやサッカーは行けば皆がいるからいいけれど、ウォーキングやジムへ行くのは自分との闘い。
でも本当痩せないと…頑張ります。
おはようございます。
下半身が筋肉痛。良い感じです。
昨日ジムから帰ってきたら、体重が減っていました。
バドミントン、サッカー、ジムで何もしていなかった時より3Kg減。
今日は天気が良いみたいので、ウォーキングに出かけようと思います。
バドミントンやサッカーは行けば皆がいるからいいけれど、ウォーキングやジムへ行くのは自分との闘い。
でも本当痩せないと…頑張ります。