睡眠サイクル
昨夜は21:30と少し早目の時間に就寝して、3:45に一度目が覚めて4:30にもう一度ベッドに戻り、7:30に起床。朝食を摂りその後眠って(8:00)から11:15まで寝てました。
今日は午後は起きていました。特に何をしていた訳でもないのですが。
朝食後の睡眠を無くして、普通の睡眠サイクルを作りたい。
でも眠いからそのまま寝てしまうんだな。
天気も良いしウォーキングにでも出かけたら良いのだろうけど、出かける気力はない(今日も一歩も外へ出なかった)。
昨日届いた大好きな『KREATOR』の新譜を延々と聞いています。
来日してくれないかな。
