今日の心療内科の診察で、主治医に「睡眠は充電です」と例えられました。
なるほどな、と思わされました。
今回は薬の変更もなく、あっさり終わりました。
自立支援の手続きの更新が近づいたので、市役所へ行って書類を集めて、所定の場所で手続きしてきました。
今年も変わらず一カ月の上限5000円。
しかし診断書のお金は高いな。2年に一度と思えば安いものだろうけど。
帰り道でガソリンスタンドへ寄って給油してきました。
それで午前中は終わり。
今朝は寝坊気味だったので、昼食後「梅ちゃん先生」お昼の再放送見てました。
見終えたら眠くなってきました。でも眠れない…。
20分の昼寝が理想的らしいのですが。
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